La clase de Ballet consta de una entrada en calor en la barra realizando diferentes ejercicios. En el centro se realizan secuencias coreográficas utilizando los pasos que se aplicaron anteriormente en la barra. Finalmente se terminamos la clase haciendo una diagonal de diferentes pasos. Esta clase es para Juvenil-Adulto en un nivel principiante. Beneficios del […]
Dirigida para niñas/os de 10 a 12 años Esta clase consta de dos estilos: Jazz y Ballet En la clase de Ballet se realizara : Una entrada en calor en la barra realizando diferentes ejercicios. En el centro se realizan secuencias coreográficas utilizando los pasos que se aplicaron anteriormente en la barra. Finalmente se terminamos […]
Dirigida para niñas/os de 7 a 9 años Esta clase consta de dos estilos: Jazz y Ballet En la clase de Ballet se realizará : Una entrada en calor en la barra realizando diferentes ejercicios. En el centro se realizan secuencias coreográficas utilizando los pasos que se aplicaron anteriormente en la barra. Finalmente se terminamos […]
La clase esta orientada a personas que quieran complementar el trabajo de las clasesque desean disminuir la rigidez de los músculos y evitar lesiones futuras. La misma tiene ejercicios aeróbicos que se intercalan con ejercicios puntuales de trabajo de cada grupo muscular, de tonicidad de elongación. Ideal para mejorar la resistencia cardíaca y agilizar la […]
Dirigida para niñas/os de 10 a 12 años En esta clase de Hip Hop se realizará: El docente realiza una entrada en calor, entrenamiento físico y luego explica la técnica para poder comenzar a trabajar diferentes coreografías del estilo. El Hip Hop abarca una amplia colección de estilos de danza urbana, incluyendo Breaking, Popping, […]
Las clases de Street se componen de ejercicios para entrar en calor, elongar y estirar los diferentes músculos del cuerpo, lo cual es importante para evitar lesiones o lastimaduras a la hora de bailar, como así también se trabajan ejercicios de disociación y entrenamiento físico. Por último se realiza una coreografía en la que la profesora […]
Esta clase consta de tres estilos: Jazz, Ballet y Hip Hop En la clase de Ballet se realizara : Una entrada en calor en la barra realizando diferentes ejercicios. En el centro se realizan secuencias coreográficas utilizando los pasos que se aplicaron anteriormente en la barra. Finalmente se terminamos la clase haciendo una diagonal de diferentes […]
YOGA DINÁMICO Practicar yoga te permite adelgazar La mayoría de las personas creen que hacer yoga únicamente sirve para relajar, meditar y bajar la presión arterial, sin embargo, practicarlo ayuda a mejorar muchas otras funciones del cuerpo, incluyendo el bajar de peso. Además de quemar grasa, te ayudará a lograr fuerza, corregir tu equilibrio, […]
Dedicada a mujeres que quieran aprender a bailar distintos estilos de danza. En la clase se realiza una entrada en calor en donde se hacen distintos ejercicios y luego se aprenden distintas coreografías. Es una clase muy dina y divertida.
Las clases de Danza Contemporánea están basadas en la captación sensible del movimiento (su ejecución, análisis y resolución). Se involucran elementos fundamentales como la respiración, dinámicas y liberación de energía completa del cuerpo. Se aborda el planteo técnico de la alineación y colocación (eje), peso, motores de movimiento, el centro corporal, saltos, y entradas […]